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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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739 kcal
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지방: 11.04g | 단백질: 97.37g | 탄수화물: 65.34g.
아침 식사: 鶏胸肉(皮なし), 白菜, エノキ, 東海漬物 キムチ こくうま, 新庄味噌株式会社 食塩50%カット減塩あわせ, 水菜, ALMAX プロテイン, バナナ. 저녁 식사: 牛乳（無脂肪乳）. 간식/기타: myprotein リーンプロテインバー, セブンイレブン スモークチキン, マイプロテイン プロテインクッキー スキニー, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー ウルトラ, コーヒー. 더보기
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