2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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3371 kcal
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지방: 97.43g | 단백질: 151.23g | 탄수화물: 494.13g.
아침 식사: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Panolli Pão de Forma, Torta de Frango, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata. 점심 식사: Suco de Maracujá, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Milho Verde Cozido, Músculo Bovino, Milho Verde Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino. 저녁 식사: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Torta de Frango, Músculo Bovino, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Mel, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Panolli Pão de Forma. 더보기
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안정된 체중
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