2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1682 kcal
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지방: 75.88g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 191.37g.
아침 식사: SPAR Potato Hash Browns, Orange Juice, Yoghurt, Woolworths Blueberry Muffins, Scrambled Egg, Bacon, Beef Sausage. 점심 식사: Egg (Whole), Ham and Cheese Croissant Sandwich. 저녁 식사: Banting Revolution Nut Loaf, Ham and Cheese Croissant Sandwich. 간식/기타: Ferrero Rocher, Mangos, Licorice. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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