2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1103 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 55.31g | 탄수화물: 155.95g.
아침 식사: Миндаль, Изюм, Банан, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты. 저녁 식사: Курага, Изюм, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 간식/기타: Яблоко, Апельсин. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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