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Keine gute Woche für mich gewesen... diese Woche wird’s wieder besser.
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127.6 kg
지금까지 감소한: 67.4 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1098 kcal
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지방: 37.59g | 단백질: 106.71g | 탄수화물: 87.57g.
아침 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Bresso Bresso mit Meersalz, K-Classic Pfefferschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Frau Antje Beste Butter, Möhren, Porree, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Rote Paprika. 간식/기타: Wasser, Grüner Tee, Kaffee (Instant-Pulver), Vivanutria Bio Spirulina ( Tabs ), Wasser. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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