2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
|
1958 kcal
|
지방: 100.10g | 단백질: 94.72g | 탄수화물: 176.63g.
아침 식사: Помидоры Черри, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Магнит Банан, Кофе, Valio Сыр Ольтермани 45%, Овсяноблин. 점심 식사: Lindt Темный Шоколад с Мятной Начинкой, Castello Organic Blue, Радужная Форель (Выращиваемая), Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%. 저녁 식사: Valio Jogurtti Натуральный 3,4%, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Радужная Форель (Выращиваемая), Макароны Отварные. 간식/기타: Помело, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|