psta님의 저널, 2019년 02월 11일

2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.7 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 5.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
910 kcal 지방: 19.50g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 84.88g.   아침 식사: Yokebe Yokebe Classic, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. 점심 식사: Yokebe Yokebe Classic. 저녁 식사: Yokebe Yokebe Classic. 간식/기타: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe. 더보기
2352 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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