2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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2567 kcal
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지방: 140.81g | 단백질: 145.49g | 탄수화물: 176.39g.
아침 식사: Schweinenackensteak, Avocado, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Dinkelvollkornbrot, Metzgerfrisch Römerbraten. 저녁 식사: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Hähnchenbrustfilet, Lidl Laugeneck mit Saaten. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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