2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1052 kcal
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지방: 41.14g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 127.47g.
아침 식사: Café Manchado, Kiwi, Yosoy Leche de Avena, El Granero Copos de Avena Integrales. 점심 식사: Hacendado Bizcocho con Yogur, Café Manchado, Patata, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Emperador a la Plancha, Puré de Calabacín. 간식/기타: Panrico Donetes, Galletas de Trigo Integral, Café Manchado, Manzana. 더보기
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안정된 체중
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