2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1558 kcal
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지방: 42.56g | 단백질: 86.10g | 탄수화물: 223.13g.
아침 식사: Сушеная Клюква, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Хурма, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. 저녁 식사: Магнит Хурма, Магнит Банан, Запеченный или Жареный Сом, Сазан Жареный. 간식/기타: Джемы и Варенья, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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