2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
|
1444 kcal
|
지방: 64.35g | 단백질: 56.38g | 탄수화물: 164.64g.
아침 식사: Сливочное Масло, Курага, Кукурузная Каша. 점심 식사: Гречка с Мясом. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Кефир 2,5%, Хлебец. 간식/기타: Груша, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом, Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
301 kcal
|
운동:
물 에어로빅 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|