2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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718 kcal
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지방: 19.16g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 64.31g.
점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, SPAR Салат из Редьки с Морковью. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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