2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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2240 kcal
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지방: 82.76g | 단백질: 146.22g | 탄수화물: 147.89g.
아침 식사: Pronutro (whole-wheat with cream), Coffee. 점심 식사: JO cauliflower macaroni. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine, JO Golden chicken and potato gratin. 간식/기타: C crispy chicken strips with basil-mayo, Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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