2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
|
626 kcal
|
지방: 36.01g | 단백질: 32.19g | 탄수화물: 40.38g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Nescafe Кофе Растворимый. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|