2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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910 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 48.37g | 탄수화물: 90.05g.
아침 식사: Garam Laut, Air. 점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 저녁 식사: Indomaret Kacang Bumbu, Sake, Sate Ayam, Aqilla Sari Lemon Sari Lemon, Putih Telur Matang, Pepaya. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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