2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
|
782 kcal
|
지방: 14.23g | 단백질: 99.67g | 탄수화물: 48.58g.
아침 식사: Ilona Лаваш Армянский, Торт Бархат, Мёд, Лосось, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Куриное Филе, Брокколи Тушеные, Суфле из Творога, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Торт Фитнес Вафельный, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Суфле из Творога. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
Привет.
Как дела?
Куда пропала?
2019년 02월 10일 작성이: eva-ket
|
Привет, Женя!))) рада вас всех здесь видеть. Ездила к семье, на три недели. Как показала практика похудела на 2 кг. Хорошо съездила)))
2019년 02월 11일 작성이: Laurynda
|
позитивные эмоции и домашняя волшебная еда ☺😊
2019년 02월 11일 작성이: bamblond
|
Надеюсь ты подняла свой калораж. Ты так мало кушала. Ты скоро к секте Жрух присоеденишься? Ждём тебя!
2019년 02월 11일 작성이: eva-ket
|
Там подняла. Приехала, и вот четвёртый день до 1000 не дотягиваю, боюсь есть, аж бесит. Не хочу так.
2019년 02월 11일 작성이: Laurynda
|
Думаю вот по максимуму с утра и в обед, чтобы за день хотя бы на 1500 набегало. А вечером так чуть...
2019년 02월 11일 작성이: Laurynda
|
Bam blond, таки да. Сама живу, ничего толкового не готовлю, к мужу с дочерью приехала и давай и то и се. Правда всё ПП, но вкусноооо
2019년 02월 11일 작성이: Laurynda
|
И шампанское мммммм.... теперь на полгода, до следующего заплыва) летнего)
2019년 02월 11일 작성이: Laurynda
|
давно пора на разгон 😉 мы ждем в нашей секте 😘🧙♀️
2019년 02월 11일 작성이: bamblond
|
Лара, ну давай уже, прекращай голодание это.
Прекращаааай! Не бойся, ела ведь с семьёй и все было ок.
Теперь опять понизила калораж, организм стресовать будет.
2019년 02월 12일 작성이: eva-ket
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|