2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1962 kcal
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지방: 72.02g | 단백질: 165.99g | 탄수화물: 164.09g.
아침 식사: Coffee with Milk, Brown Bread, Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free, Fried Egg . 점심 식사: Green String Beans, Cooked Glazed Carrots (from Fresh), Chicken Drumstick Meat and Skin , Sweet Potato , Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Tea with Milk, Honey , Peanut Butter, Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free, Albany Brown Bread, Pineapple , Clover Condensed Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Pineapple , Nectarines , USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. 더보기
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주 5.8 kg 감소하기
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