2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1817 kcal
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지방: 91.04g | 단백질: 101.76g | 탄수화물: 137.76g.
아침 식사: Schärdinger Goudette Mild-Fein, S-Budget Frischkäse Natur, Hofstädter Puten Schinken, Schär Meisterbäckers Vital. 점심 식사: Reis (Gekocht), Hofer Schopf Steaks , Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), BBQ Grillbauch . 저녁 식사: Schärdinger Goudette Mild-Fein, S-Budget Frischkäse Natur, Hofstädter Puten Schinken, Schär Meisterbäckers Vital. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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