|
Не получается в выходной день сделать 10 000 шагов. Сходила пешком в тренажерку и обратно. В будние дни надо всё наверстать..
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
|
401 kcal
|
지방: 9.92g | 단백질: 14.54g | 탄수화물: 64.54g.
아침 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная без Масла, Вода. 점심 식사: Рот Фронт Халва Глазированная. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 더보기
|
|
2139 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 청소 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|