M4++14님의 저널, 2019년 02월 10일

2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
3235 kcal 지방: 81.99g | 단백질: 172.86g | 탄수화물: 446.34g.   아침 식사: Roberto Pan Fiocco Integrale, Più Cereali Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. 점심 식사: Salsiccia di Tacchino, Esselunga Patate Gialle. 저녁 식사: La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Tigullio Pesto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 더보기
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