Ich wünsche euch einen schönen Sonntag ☀️🌺
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1470 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 66.45g | 탄수화물: 190.91g.
아침 식사: K-Classic Maasdamer, Orangen, Meine Metzgerei Bierschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaki, Roggenmischbrot, Hohes C Mildes Frühstück, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Banane, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Kaffee mit Milch, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Göbber Erdbeermarmelade, Burger Knäckebrot Urtyp. 저녁 식사: Salakis Feta Natur, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Magerquark, Jütro Ofengemüse Mediterran. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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