2010년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 14일:
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1608 kcal
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지방: 61.06g | 단백질: 118.71g | 탄수화물: 141.59g.
아침 식사: Garlic, Sugar, Onions, Sesame Oil, Sesame Seeds, Ground Buffalo Burger (Patty Only), Non-fat Milk. 점심 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thighs, Non-fat Milk. 저녁 식사: Jennie-O Lean Turkey Sausage. 간식/기타: Buttered Popcorn, Nonfat Frozen Yogurt. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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