2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
|
1462 kcal
|
지방: 54.09g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 185.57g.
아침 식사: Nestle Cini Minis, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, не Молоко Овсяное Классическое Экстралайт, Ясно Солнышко Овсяная Каша. 점심 식사: Traveler's Coffee Латте, Fusion Грибной Крем-Суп. 저녁 식사: Магнит Груша Китайская, Zero Джем Груша-Ваниль, Творожная Запеканка. 간식/기타: Мандарины, Фруто Няня Пюре Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|