2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 58.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
|
2303 kcal
|
지방: 94.66g | 단백질: 152.64g | 탄수화물: 192.42g.
아침 식사: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. 점심 식사: Milch 1,5%, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. 저녁 식사: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. 간식/기타: Nestle Choco Crossies White, K-Classic Chocolate Cookies, Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack, Choco Bistro Haferflocken Gebäck (21.7g). 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|