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17% bf, visceral fat, 5, mm 64.7kg,
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82 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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2694 kcal
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지방: 108.84g | 단백질: 165.20g | 탄수화물: 250.77g.
아침 식사: Mushrooms, Beef Sausage, Fried Egg, Albany Everyday White Bread. 점심 식사: Butter, Toasted White Bread, Potato, Tastic White Rice, Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Pumpkin, Potato, Lamb, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Oil Popped White Popcorn, Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Kit Kat Dark, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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