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Rymy1978
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2019년 02월 9일
Rymy1978님의 저널, 2019년 02월 9일
Rymy1978 님의 프로필
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2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.6 kg
지금까지 감소한:
11.1 kg
.
남은양:
12.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 02월 9일:
1702 kcal
지방: 62.90g | 단백질: 101.20g | 탄수화물: 177.30g.
아침 식사:
Chiquita Banaani, Pepsi Pepsi Max, Fazer Amica Vuohenjuustolla Täytettyä Broileria.
점심 식사:
Metrilaku.
저녁 식사:
McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's McFeast.
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1658 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분.
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주 0.5 kg 감소하기
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