2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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1689 kcal
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지방: 74.55g | 단백질: 44.64g | 탄수화물: 233.57g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Льняные Семена, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная. 점심 식사: Киви, Апельсин, Банан, Зеленое Яблоко, Щи. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Банан, Приготовленная Брокколи (без Жира). 간식/기타: Картошка Печеная, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Яблоко Зеленое, Фанта Фанта Цитрус. 더보기
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