2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1979 kcal
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지방: 95.63g | 단백질: 119.94g | 탄수화물: 162.91g.
아침 식사: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Сосиски в тесте.. 점심 식사: Салат "Щетка"., Ряпушка, Кофемания Молочная Лапша, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ашан Хлеб Швейцарский. 저녁 식사: Ашан Булочка 8 Злаков, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Пицца на сковороде №2., Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Простоквашино Кефир 3,2%. 간식/기타: Ritter Sport Кокосовое Пирожное, Ашан Личи, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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