2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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710 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 31.12g | 탄수화물: 69.71g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Kiwi, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Fette Biscottate Integrali, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodorini, Conad Prosciutto Crudo. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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