2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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1503 kcal
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지방: 84.65g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 93.11g.
아침 식사: Cioccolato Fondente, Nocciole, Mela. 점심 식사: Zucchero di Canna, Ricotta di Pecora, Pomodori, Patate al Forno, Costolette di Maiale, Pane Comune. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Noci, Ceci, Melanzana Cotta, Zappalà Provola Affumicata, Prosciutto Cotto. 더보기
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1797 kcal
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운동:
계단오르기 - 20 분, 줄넘기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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