2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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1916 kcal
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지방: 30.06g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 200.36g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Щи с Мясом. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Копченая. 간식/기타: Вкусняша Зефир с Начинкой «Сгущённое Молоко». 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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