2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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644 kcal
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지방: 14.77g | 단백질: 30.45g | 탄수화물: 99.44g.
아침 식사: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Garam, Bawang Putih, Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. 저녁 식사: Sup Ayam, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 더보기
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