2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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1335 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 151.96g | 탄수화물: 84.64g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 점심 식사: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Салат из Крабовых Палочек. 저녁 식사: Куриные Голени с Кожей, Помело, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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