2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
|
919 kcal
|
지방: 36.58g | 단백질: 41.30g | 탄수화물: 108.61g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Фирменный, Чай, Магнит Морковь Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Фирменный, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Мандарины, Магнит Морковь Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель Отварной, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками. 저녁 식사: Рот Фронт Ромашка, Чай, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Гречка Отварная. 간식/기타: Крупская Шоколад Особый, Чай, Чай, Голден Яблоко . 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|