2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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890 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 52.57g.
점심 식사: Triple Smoked Ham, Colway Barbecue Sauce, Lodge Farms Extra Large Eggs. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine , Primo Short Cut Rindless Bacon, Dijon Mustard, Mushrooms , Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Onions , Butter , Woolworths Sour Cream, Chicken Meat , Chicken Stock , Broccolini, Carrots . 간식/기타: Schweppes Diet Indian Tonic Water, Schweppes Diet Indian Tonic Water, Schweppes Diet Indian Tonic Water, Real Foods Corn Thins Organic Sesame. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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