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Two weeks in and I’m down 5.4 lbs😄. Journaling keeps me honest and so does FatSecret!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1257 kcal
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지방: 60.17g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 97.75g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Polly-O String Cheese, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Apples . 점심 식사: Olive Garden Italian Salad Dressing, Publix Large Shrimp, Taziki's Mediterranean Salad. 저녁 식사: Cauliflower, Broccoli, Scotsburn Butter, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Popsicle Jolly Rancher Ice Pop, Hershey's Good & Plenty Licorice, Almonds . 더보기
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