2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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1989 kcal
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지방: 74.36g | 단백질: 168.84g | 탄수화물: 147.03g.
아침 식사: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ローソン 手巻き寿司納豆, ローソン ミニピーナッツクリームパン. 점심 식사: モスバーガー モスチキン, マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド 倍ダブルチーズバーガー. 간식/기타: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ヤクルト ジョア ブルーベリー, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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