мясной пирожок님의 저널, 2019년 02월 8일

а как вы записали его в дневник ФС? ФС даёт в расчете на порцию, а порция это сколько??  

oev19822 Я всё сама отдельно посчитала, полностью кбжу именно моего супа) добавила в фс (как свой продукт тут можно так сделать), ввела все данные, которые высчитала, сделала подсчет в граммах. И всё, моя порция была 290 грамм, всё добавилось в список как надо). Надеюсь не сумбурно написала 😀 

Я вообще всё что готовлю или пеку считаю только сама. ))) 

И сколько у вас получилось ккал? Тоже сегодня лапшу ела😊 

Именно поэтому и не готовлю сложные блюда)) считать муторно, а не считать уже не могу))) 

и сколько калл такая тарелочка?  

мясной пирожок, через сайт добавляли рецепт? Через приложение только даёт выбрать порция, а сколько это? 

Serafima2018 Я тоже считаю всё сама, просто до этого всё что попроще ела: греча, макароны, грудка, овощи, фрукты, да овсяноблин, который легко подсчитать)) а тут суп, для меня новый уровень 🙂. Дальше тоже буду стараться считать) выпечку попробую))  

tanya.sukharevich мой суп на 100 гр. КБЖУ получилось 48/4,23/0,75/4,6 🙂 в моей тарелке 290 гр 🙂 

Tanechka.740 да, тяжко мне дался этот подсчет))) даже оголодала, пока считала 😂 муж у виска покрутил 😂 может еще сноровки не хватает)) но в ближайшее время что-то сложное многокомпонентное готовить точно не буду))) 

Юлиана30 в тарелке 290 гр супа, это все вышло на кбжу 139/ 12,7/ 2,18/ 13,3 🙂 

oev19822 нет не через сайт, а именно с приложения. Там выборка есть именно с граммами, а не на чашку или порцию. В моем точно граммы, в других похожих куриных супчиках тоже есть и граммы и просто чашка. 

Я фс считаю порцию как 100 грамм, вес целого блюда делю на 10 и получаю количество порций 

Я расчет каких то сложных блюд делаю на сайте (diets.ru). Там удобно очень. Вводишь по очереди все ингредиенты. Вода - 3 литра, картошка - 300 гр, курица - 400 гр и т.д.... А сайт уже сам считает общий объем и выдаёт информацию по КЖБУ на 100 гр.... Прям не нарадуюсь. Если сразу во время готовки не удобно вводить, то просто на бумажке тоже самое записываю. А потом уже, после того как приготовила и поела, сажусь и спокойно все ввожу на сайте. Очень рекомендую. 

Лунная Спасибо большое за наводку!!! Сегодня всё обыскалась, пыталась найти хороший разумный калькулятор кбжу блюд, не нашла толком ничего) тоже хотела, чтоб сразу записывать, а он считает)) а ваш гляну! Интересно)  

Кети-Скарлетт а почему делите на 10 ? Чет не доходит до меня))) 

сайт Калоризатор ру, в нем раздел Анализатор рецептов. Просто вводишь ингредиенты, или копируешь из рецепта, он все быстренько считает 

RinaRinska спасибо! Посмотрю и его тоже 😊 

Мясной пирожок, я извиняюсь, конечно не на 10, а на 100 я делю. Например, если за раз я сьедаю 100-200грамм приготовленное блюда, я отмечаю порцию как 100 грамм, т. е. Вес целого блюда, допустим 600(я всегда округляю) делю на 100, получаю 6 порций. Если за раз я сьедаю 50 грамм, то вес блюда делю на 50, получаю 12порций, если 60 грамм за раз то делим на 60, получаем 10 порций и так далее..  

Я такие блюда, как супы беру из ФС - не обсчитываю. Но вчера надо было десерт просчитать - вроде справилась.