2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1474 kcal
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지방: 126.21g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 26.57g.
아침 식사: Valio Kuohukerma, Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Valio Voi, Tavallinen Majoneesi, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Paistettu Kananmuna, HK Amerikan Pekoni. 점심 식사: Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Valio Voi, Fetajuusto, Pirkka Majoneesi, Rainbow Porsaan Sisäfilee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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