2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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2186 kcal
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지방: 66.39g | 단백질: 138.20g | 탄수화물: 251.19g.
아침 식사: Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: President Feta Crumbled, Ocean Mist Farms Artichoke, Giant Eagle Olives, Coastal Range Organics Chicken Breast, Frische Pasta (Gekocht). 저녁 식사: Meijer Pork Tenderloin, Deutsche Kuche Hearty Pea Soup, Burman's Dijon Mustard, Weizenbrötchen, Deutsche Kuche Pork Schnitzel. 간식/기타: Lay's Lightly Salted BBQ Chips. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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