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Pessoal bom dia, meu peso empacou essa semana, não emagreci nada, que desespero... mais alguém assim? Queria saber como é esse desafio do garra leonina, alguém pra me ajudar.
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96 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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838 kcal
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지방: 24.17g | 단백질: 45.98g | 탄수화물: 114.36g.
아침 식사: Bolo de Banana e Aveia. 점심 식사: Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Batavo Iogurte de Morango, Queijo Branco, Nectarinas. 더보기
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안정된 체중
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