2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
|
1476 kcal
|
지방: 63.21g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 153.21g.
아침 식사: Energon Protein Bar Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Яйцо Куриное, Буженина, Мака Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Магнит Банан, Помело, Everyday Gigant, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Яйцо Куриное. 간식/기타: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Буженина, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. 더보기
|
안정된 체중
|