2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1877 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 152.26g.
아침 식사: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Aldi Fischstäbchen, Dönerbox. 저녁 식사: Kohlrabi, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Prosciutto Cotto. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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