2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1886 kcal
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지방: 73.48g | 단백질: 111.73g | 탄수화물: 190.49g.
아침 식사: Elovena Kaurapuuro, Cashewpähkinät, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokahvi. 점심 식사: HK Hernekeitto. 저녁 식사: Oivariini Oivariini, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Raparperipaistos, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat. 간식/기타: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Banaanit, Omenat, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Cashewpähkinät. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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