2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1420 kcal
|
지방: 30.41g | 단백질: 100.70g | 탄수화물: 177.42g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla, Oro Saiwa Biscotti, Fragole, Sevenhills Organic Raw Cacao Powder, Life Granella di Nocciole, Sarchio Crema Cacao Fondente, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Sarchio Fiocchi di Avena, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Ecor Spaghetti di Kamut Integrale, Cime di Rapa. 저녁 식사: Peperone Rosso Dolce, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo, Bonduelle Le Selezioni . 간식/기타: Fragole, Finocchio Crudo, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|