2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
|
1163 kcal
|
지방: 51.87g | 단백질: 50.58g | 탄수화물: 122.36g.
아침 식사: Курица (Жареная в Панировке), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пшенная Каша с Тыквой, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Колбаса Варено-Копченая, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Кефир 1,5%, Gusto Горошек Консервированный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|