2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1237 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 116.22g.
아침 식사: Birnen, Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Wasser, Tee. 점심 식사: Dr. Oetker Mousse Bratapfel, Wasser, Latte Macchiato, Mein Menü Hühner Frikassee mit Gemüse & Reis. 저녁 식사: Apfel, Gouda, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Mischkornbrot, Tee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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