2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1385 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 87.30g | 탄수화물: 135.09g.
아침 식사: Яичница, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. 점심 식사: Рис Отварной, Кублей Желудочки Куриные в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Творожная Запеканка, Чай. 간식/기타: Магнит Банан, Чай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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