2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1272 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 88.05g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Микоян Сосиски Молочные Микояновские, Кофе. 점심 식사: Капустный Салат, Макфа Макароны Отварные, Ежики, Гречка Отварная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Сыр Голландский. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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