2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1199 kcal
|
지방: 31.27g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 180.87g.
아침 식사: Кофе с Молоком, 4 Сезона Малина Замороженная, Овсяная Каша на Молоке, Киви. 점심 식사: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Кофе с Молоком, Постные Макароны с Томатным Соусом. 저녁 식사: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|